Embora os Óleos Essenciais possam (e devam) ser usados para problemas de saúde ocasionais, talvez a sua aplicação mais útil seja manter a sua saúde ideal, naturalmente e diariamente.
Substitua todos os medicamentos de farmácia que poder, por Óleos Essenciais.
Enquanto os medicamentos, como é bem sabido, curam uma patologia, mas pioram outra a curto ou a longo prazo, com os Óleos Essenciais, isso não acontece, pois os Óleos Essenciais têm a virtude de serem "inteligentes", só agem onde tiverem de agir e não criam "novas" patologias.
Algumas pessoas na indústria de aromaterapia podem expressar preocupação com o uso diário regular de óleos essenciais - preocupação de que os óleos são muito potentes para serem usados com frequência. Consideramos essa crença infundada quando os óleos são usados com segurança. Embora saibamos que mais pesquisas ainda precisam ser feitas, os benefícios específicos à saúde do uso regular de óleo essencial já foram bem demonstrados, tanto clinicamente quanto anecdoticamente, no dia a dia de muitas pessoas pelo mundo fora. Muitos estudos científicos verificam se as doses aconselhadas de óleos essenciais são seguras e eficazes.
Incorpore óleos essenciais na sua vida diária e apoie o seu corpo de forma natural e segura com as seguintes considerações:
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Qualidade. A qualidade dos óleos essenciais que você usa é muito importante. Como líder mundial de óleos essenciais, a doTERRA esforça-se para garantir que apenas o óleo da mais alta qualidade seja engarrafado para distribuição. O uso de óleos essenciais de baixa qualidade, alterados ou sintéticos aumenta drasticamente a possibilidade de sensibilidade ou reacções e diminui a eficácia do óleo. Ao usar um óleo puro e potente, apenas uma pequena dose será necessária para fornecer benefícios significativos.
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Dosagem. Assim como você não deve tomar mais do que a dose recomendada de vitaminas ou minerais, os óleos essenciais são potentes e uma dose muito pequena é mais que suficiente. Quer seja usado num difusor, na sua pele ou numa Cápsula Veggie ,não são necessárias mais do que algumas gotas de cada vez.
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Variedade. Dê uma olhadela nas muitas maneiras de usar óleos essenciais individuais e verá que muitos benefícios são semelhantes. No entanto, mudar os óleos que você usa ao invés de aderir a um ou dois pode ser benéfico, assim como ter variedade na sua dieta. Isso também permite que você descubra quais óleos funcionam melhor com a química do seu corpo para os benefícios desejados.
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Diluição. Alguns óleos são incrivelmente potentes, como os grupos fenóis e aldeídos (cássia, orégano, para citar alguns). Estes são conhecidos como “óleos quentes” e devem sempre ser diluídos. A diluição é um método excelente para usar com qualquer óleo para aumentar a área de superfície e diminuir a absorção para evitar possíveis sensibilidades.
- Gerações. Crianças pequenas e idosos precisarão de precauções especiais ao usar óleos essenciais. A sua pele é tipicamente mais delicada e sensível, nesses casos, podem ser feitas modificações apropriadas de diluição ou substituições de óleo essencial por óleos menos fortes.
Créditos do artigo
doTERRA.com
https://www.doterra.com/US/en/blog/healthy-living-the-value-of-daily-use
by EVOessencia
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